מזרון טוב הוא לא רק עניין של נוחות, הוא משפיע ישירות על איכות השינה, על בריאות הגב ועל תחושת האנרגיה במהלך היום. שינה רצופה על מזרון לא מתאים עלולה לגרום לכאבי גב, עייפות כרונית ואפילו לכאבי צוואר וכתפיים. לעומת זאת, מזרון איכותי תומך בגוף בצורה נכונה ומאפשר שינה עמוקה ונטולת מאמץ. לכן, בחירת מזרון היא החלטה שדורשת מחשבה והשוואה. חשוב להבין את ההבדלים בין סוגי המזרנים, רמות הקשיחות, החומרים, וגורמים נוספים כמו אוורור, התאמה לגוף ואחריות היצרן. להבין את סוגי המזרנים קיימים כמה סוגים עיקריים של מזרנים: קפיצים, לטקס, ויסקו (Memory Foam) ושילוב של כמה שכבות. מזרני קפיצים נחשבים קלאסיים ומעניקים תחושת קפיציות ואוורור טוב, בעוד שמזרני לטקס מציעים גמישות…
-
-
אחות לילה של Wonder להבטחת טיפול רפואי לאורך כל שעות היממה
המערכת הרפואית מתמודדת עם אתגרים לא פשוטים, כאשר מטופלים רבים זקוקים לטיפול ותמיכה רפואית גם בשעות הלילה. קשישים, חולים כרוניים וחולים לאחר שחרור מבתי החולים זקוקים לעתים לפיקוח והשגחה מקצועית גם בזמן השינה. במקרים רבים, המשפחות מעדיפות לטפל במטופלים כאלה בסביבה הביתית המוכרת, אך זקוקות לסיוע מקצועי כדי להבטיח ליווי רפואי לחולה לאורך כל שעות היממה. חברת Wonder מספקת את הפתרון המושלם בדמות אחות לילה מיומנת. תפקידי אחות הלילה אחות הלילה של Wonder היא אחות מוסמכת בעלת הכשרה ייעודית לטיפול בית בשעות הלילה. תפקידיה כוללים: ניטור מצב בריאות המטופל – מעקב רציף אחר סימני החיים כגון לחץ דם, דופק, נשימה וחום וזיהוי מוקדם של שינויים או החמרה במצב הבריאותי. מתן…
-
מתי מבצעים ביופסיה ערמונית ואיך היא מבוצעת?
המטרה העיקרית של ביופסיה ערמונית היא לזהות את סרטן הערמונית או מחלות או בעיות נוספות. חשוב להבין, סרטן הערמונית הינה מחלה די נפוצה בקרב גברים, בישראל ובכל רחבי העולם, והבדיקה הזו לעיתים יכולה להציל חיים. כאשר יש חשד לכך שאדם סובל מסרטן הערמונית, או מחלה אחרת הקשורה לאזור, ייתכן כי יהיה צורך לבצע ביופסיה על מנת לאתר את הממצאים המדוייקים ולתת למטופל את הטיפול המתאים והנכון ביותר עבורו. לרוב, עוד לפני הביופסיה עצמה, מבצעים בדיקת דם מסוג PSA, וכאשר התוצאות בבדיקת הדם מעידות על נתונים גבוהים, ממשיכים בהפניה לביצוע ביופסיה ערמונית. יחד עם זאת, כדאי בכל מקרה לבצע את שתי הבדיקות, וגם אם ערכי ה PSA תקינים, לא להסתמך רק…
-
למה כדאי גם לכם להכניס שמנים אתריים לחייכם?
אתם מנסים לעשות הכול כדי שלמור על בריאותכם? ברור לכם שלאחרונה הגוף שלכם זקוק לחיזוק ולעידוד? אם כך, ברור מדוע שמנים אתריים זה מסוג אותם הדברים שכדאי לחשוב עליהם ברצינות. שמן אתרי יכול לתרום רבות במובנים שונים. הוא יכול להוסיף לבריאות, לאווירה וגם לריח הטוב במקום שבו אתם נמצאים. לכן, אם תוכלו לבחור לכם עוד היום שמנים איכותיים, למה שתוותרו על כך? יש היום שמנים אתריים נהדרים שיוכלו להתאים לשלל מטרות. לכן כל מה שאתם צריכים לעשות זה לבדוק את הדברים ולראות מה באמת יענה על הדרישות האישיות שלכם. איך בוחרים בין כל כך הרבה שמנים אתריים? עשיתם חיפוש וראיתם שלבחור שמן אתרי זה לא כל כך פשוט, דווקא כי…
-
מה זה אומר TURP ומה עושים עם זה?
אחת מהתופעות שלא מעט דברים סובלים מהן, היא תופעה של TURP, כלומר, של ערמונית מוגדלת. הבעיה עם ה TURPהיא שכאשר הערמונית הולכת וגדלה, היא עלולה להשפיע מאוד על איכות החיים. היא מתחילה ללחוץ על השופכה וכך למעשה היא מפריעה להטלת השתן. עוד לפני שנדבר על הטיפול ב TURP יש להכיר את התסמינים. למשל, זרם השתן מאוד נחלש וקיים קושי משמעותי שרק הולך וגובר בהוצאת השתן. גברים רבים שסובלים מהתופעה הזאת גם מדווחים על הרגשת חוסר התרוקנות. לכן, אם גם אתם סובלים מתופעות כאלה ואחרות, רצוי מאוד להיות ערים לעניין. כפי שקורה בהרבה מקרים רפואיים אחרים: גם כאן גילוי מוקדם יותר של הבעיה מסייע למצוא את הפתרונות הנכונים ולטפל בה כראוי. …
-
קלינאית תקשורת פרטית
קלינאית תקשורת פרטית למבוגרים, בדומה לטיפול בילדים, מאבחנת ומטפלת בבעיות שפה, דיבור ובבליעה. בקרב מבוגרים הקושי יכול להיות כזה שמללו האת האדם המבוגר עוד מילדותו, או קושי אשר נרכש במהלך חייו, בדרך כלל בעקבות פציעה או מחלה. הטיפול באדם מבוגר דומה מבחינת הפרקטיקה, אך שונה מבחינת היכולת להשתקם ולשפר את הליקוי. הסיבה לכך היא היכולת של אדם מבוגר ללמוד דברים חדשים או מחדש, והיכולת של המוח המבוגר להשתנות ולפצות על הליקוי, ביחס למוח של ילד. עם זאת, טיפול על ידי קלינאית תקשורת למבוגרים, בגין שלל מצבים רפואיים, הוא הפתרון היחיד, עשוי להביא לשיפור ואף להחלמה. Restart Therapy מציעה טיפולי קלינאית תקשורת פרטית עד הבית קלינאית תקשורת הינו טיפול פרה-רפואי…
-
העקרונות העיקריים של פילאטיס מכשירים בנס ציונה
ג'וזף פילאטיס אמנם נפטר לפני יותר מ-50 שנים, אבל שיטת האימון שהמציא ממשיכה לעזור להמוני בני אדם בכל רחבי העולם, וגם בנס ציונה פילאטיס מכשירים הוא אופציה מבוקשת – ומועילה להפליא. איזון השרירים ויציבה נכונה העיקרון המרכזי של פילאטיס מכשירים בנס ציונה הוא תיקון הליקויים שמייצר אורח החיים המודרני, שלא מותאם למבנה הגוף כפי שהתעצב לאורך האבולוציה. בהתאם פיתח פילאטיס סדרת תרגילים שמאזנים את השרירים, משפרים את היציבה ותורמים גם לקואורדינציה ולשיווי המשקל של המתאמנים. לצורך זה תרגילי פילאטיס מכשירים מפעילים את השרירים המייצבים ומאריכים את טווח התנועה של המפרקים. רווח נוסף הוא שיפור הנשימה. עוד כדאי לדעת שרוב התרגילים מבוצעים בשכיבה או בישיבה – בדרך זו ניתן להגיע למקסימום…
-
סנטר כפול – אפשר לטפל בזה?
סנטר כפול הוא לא ממש בעיה רפואית לרוב, אך הוא בהחלט "בעיה" אסתטית. דרישות החברה, והדרישה שלנו מעצמנו, להיראות בצורה מסוימת, לרוב כוללת סנטר מעוצב ומפוסל, והסנטר הכפול, המופיע עם השנים אצל מרביתנו, ובעיקר כאשר אנו סובלים מעודף משקל, הוא בעיה אסתטית בכל מובן. אנשים רקבים סובלים מההשלכות הרגשיות של הסנטר הכפול, והם בוודאי ישמחו לגלות שכיום ניתן לטפל בתופעה הגופנית הזו בקלות יחסית, ולחזור אחורה בזמן למראה שלנו מפעם, בלי עודפי השומן והעור שמעטרים את הסנטר שלנו כיום. אז כיצד עושים את התהליך? ומה חשוב לדעת עליו? כל זה בפסקאות הבאות, לשירותכם. טיפול בסנטר כפול הטיפול בסנטר הכפול הוא טיפול של שאיבת השומן העודף וסילוק עודפי העור. ובכל זאת,…
-
כאבי גב עליון בהריון
תקופת ההיריון היא תקופה יפה, תקופה של שינויים, של תוכניות לעתיד, של למידה וחיבור לגוף, ושל ציפייה רבה. עם כל הדברים היפים שמגיעים עם ההיריון, ישנם גם מספר שינויים ואתגרים שיכולים להיות פחות נעימים. בחילות, צרבות, לחץ על שלפוחית השתן, וכמובן, כאבי גב עליון בהיריון, הם חלק ממגוון תופעות פיזיות פחות נעימות, תופעות שלצערנו הינן נפוצות מאוד במהלך ההיריון. אם את סובלת מכאבי גב עליון בהריון שלך, את לא לבד. מדובר בתופעה נפוצה במיוחד, תופעה המופיעה אצל לפחות מחצית מהנשים במהלך ההיריון. הסיבה העיקרית והנפוצה ביותר היא לא פציעה או טראומה, למרות שבמידה ויש פציעה או טראומה מהעבר זה בהחלט יכול להשפיע. הסיבות לכאבי גב עליון בהריון הסיבה העיקרית לכאבי…
-
יישור שיניים לצעירים ולצעירים ברוחם
חיוך נעים ואסתטי הוא לא רק משאלה של צעירים, כיום כולם רוצים להיראות טוב, ובצדק. אנחנו חיים הרבה שנים, ואיכות החיים שלנו מוכתבת הרבה מאוד מאיך אנחנו מרגישים, בגוף, בנפש. כשאנחנו מחייכים בלי חשש, חיוך גדול ומלא, אנחנו שמחים יותר, ולכן יישור שיניים הוא מהלך מבוקש לא רק לצעירים, אלא לכולם. בעשורים האחרונים השינוי המובהק בצורת החיים ודרך החיים של האוכלוסייה המבוגרת הוא חד משמעי. מבוגרים רוצים ליהנות מהחיים, לבלות, לטוס ולטייל בעולם, ובצדק. כשאנחנו מתבגרים בריאים יותר, אין כל סיבה שמשהו בעולם יעכב אותנו מליהנות גם בגיל מבוגר, כי העולם כבר מזמן לא שייך רק לצעירים בגילם, אלא לכל מי שצעיר ברוחו. תהליך יישור שיניים כיום יישור שיניים, ולא…